VERTICAL DIET

Κατακόρυφη δίαιτα -Τι περιλαμβάνει η νέα αυτή διατροφή στην οποία ορκίζονται όσοι γυμνάζονται

Ενα πιάτο φαγητό, Φωτογραφία: Unsplash/dragne marius
Ενα πιάτο φαγητό, Φωτογραφία: Unsplash/dragne marius

Οι νέες δίαιτες και οι διατροφές δεν έχουν τελειωμό.

Εχουμε να διαλέξουμε την κατάλληλη για εμάς από μια μεγάλη ποικιλία διατροφικών πλάνων.

Ποια από όλες όμως είναι η σωστή για εμάς;

Μια νέα δίαιτα που απευθύνεται σε αθλητές και τύπους του γυμναστηρίου είναι η vertical diet ή αλλιώς κατακόρυφη δίαιτα.

Τι είναι αυτού του είδους η δίαιτα; Το μόνο σίγουρο είναι ότι βασίζεται σε ολόκληρες, πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες τροφές και δεν παραλείπει κάποια ομάδα τροφών.

Και το πιο σημαντικό απ΄ όλα δεν πρόκειται για μια περιοριστική δίαιτα ή που σε κάνει να πεινάς, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Διαβάστε για την κατακόρυφη δίαιτα και τι περιλαμβάνει στο bovary.gr

ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.