Πάντα πιστεύαμε ότι η «μαύρη» εβδομάδα πριν την περίοδο, είναι κάτι που απλά πρέπει να αποδεχτούμε ότι θα συμβαίνει.
Όρεξη για γλυκό, κράμπες, πρήξιμο, γκρίνια ή αλλιώς PMS. Κάθε φορά το περνάμε και κάθε φορά επιβιώνουμε.
Ωστόσο, η Alisa Vitti, ολιστική health coach και συγγραφέας πιστεύει ότι μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτή την κατάσταση με μια ειδική τεχνική ισορροπίας των ορμονών.
Αυτή η τεχνική ονομάζεται «seed cycling» και μπορεί να μειώσει τον πόνο, το πρήξιμο και γενικά τα άσχημα συμπτώματα πριν την περίοδό σου.
Τι είναι όμως ακριβώς και πώς λειτουργεί;
Η ολιστική πρακτική που θα μειώσει τα συμπτώματα της περιόδου σου, στο bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο