Το καλοκαίρι πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς. Ήδη κάνει ζέστη και φοράμε ελαφριά και δροσερά ρούχα.
Σιγά-σιγά θα φορέσουμε το μαγιό μας και θα κατευθυνθούμε στην πιο κοντινή παραλία (ή σε μια πιο μακρινή) για να απολαύσουμε τη θάλασσα και τον ήλιο.
Και δω αρχίζουν τα προβλήματα. Το beach body μας μπορεί να μην είναι έτοιμο (τι έκανες όλο το χειμώνα;) ή να μην νιώθουμε άνετα για να βγούμε στην παραλία.
Ξεκινάμε τότε το γυμναστήριο και σκοτωνόμαστε για να δούμε άμεσο αποτέλεσμα. Κάνουμε δίαιτες, ειδικές διατροφές για να χάσουμε τα περιττά κιλά και να νιώσουμε καλύτερα.
Θα προλάβουμε όμως; Πόσο χρόνο θέλουμε για να δούμε αποτέλεσμα; Ιδού το ερώτημα!
Διαβάστε πόσο χρόνο άσκησης και διατροφής χρειαζόμαστε για να δούμε διαφορά στο σώμα μας στο bovary.gr