Συνήθως όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, καταφεύγουμε σε αυστηρές δίαιτες και ειδικές διατροφές.
Πολλές δίαιτες κάνουν την εμφάνισή τους κατά καιρούς, που μας υπόσχονται γρήγορα και εύκολα αποτελέσματα.
Ωστόσο, απ' ότι φαίνεται, τα πράγματα είναι κάπως διαφορετικά αν θέλουμε να δούμε πραγματικό αποτέλεσμα που θα κρατήσει.
Η 24χρονη fitness influencer Briana Shaffer ζύγιζε 85 κιλά και κατάφερε να χάσει 30 κιλά, με έναν πολύ απλό τρόπο.
Διαβάστε πώς κατάφερε μια fitness influencer να χάσει 30 κιλά στο bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο