Το έχουμε πάθει όλοι, μικροί μεγάλοι, πολλές πολλές φορές. Ξεχνάμε. Ξεχνάμε ασήμαντα, ξεχνάμε και σημαντικά.
Και πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί τι μπορούμε να κάνουμε για να μην ξεχνάμε. Πέρα από τα αγαπημένα κατά τα άλλα post-it υπάρχει και ένα κόλπο που βοηθά στη μνήμη και συγκεκριμένα στο να θυμόμαστε τι ακριβώς έχουμε να κάνουμε.
Σύμφωνα με την πρόσφατη δημοσίευση ψυχολόγου ο μόνος τρόπος για να μην ξεχνάμε είναι να λέμε δυνατά αυτά που έχουμε να κάνουμε. Σε σχετική έρευνα, μάλιστα, αποδείχθηκε ότι το να ψελλίζουμε, να τα λέμε σιγά αυτά που έχουμε να κάνουμε δεν βοηθάει. Το μόνο που βοηθά είναι να τα λέμε δυνατά. Και αυτό γιατί η δυνατή ανάγνωση περιλαμβάνει τρεις διανοητικές διεργασίες που είναι: η οπτική (βλέπεις τις πληροφορίες), η κινητήρια (χρησιμοποιείς το στόμα σου για να σχηματίσεις και να πεις δύνατά τις λέξεις) και η αυτο-αναφορική (ακούς τον εαυτό σου να διαβάζει).