ΦΛΑΤ ΚΟΙΛΙΑ

Κατακράτηση υγρών: Πώς θα την αντιμετωπίσεις λίγο πριν βγεις στην παραλία

Κατακράτηση υγρών: Πώς θα την αντιμετωπίσεις λίγο πριν βγεις στην παραλία

Ακολουθείτε πιστά ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρόγραμμα διατροφής σε συνδυασμό με ένα πλάνο γυμναστικής, παρόλα αυτά είναι πιθανό ορισμένες ημέρες να αισθάνεστε ένα ενοχλητικό φούσκωμα.

Αποφασίζετε να ανεβείτε στη ζυγαριά και τότε διαπιστώνετε, ότι ο δείκτης της δείχνει ένα με δύο κιλά πιο πάνω.

Ελέγχετε ξανά και ξανά μήπως έχει χαλάσει, αλλά ο αριθμός που δείχνει αποτελεί πραγματικότητα.

Και τώρα; Πρόκειται άραγε για λίπος που δεν προσέξατε κι έχει «εγκατασταθεί» στο σώμα σας;

Η απάντηση είναι όχι, αφού το περίεργο αυτό αίσθημα του φουσκώματος δεν είναι τίποτα περισσότερο από κατακράτηση υγρών, η οποία επηρεάζει αρνητικά τόσο την ψυχολογία σας, όσο και την εξωτερική σας εμφάνιση.

Η κατάσταση αυτή μπορεί να εμφανιστεί όταν το άτομο υποφέρει από κάποια τροφική δυσανεξία ή από τις κακές και ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές, που εκθέτουν τον οργανισμό σε τοξίνες.

Για παράδειγμα, η υπερβολική κατανάλωση νατρίου συχνά προκαλεί κατακράτηση υγρών.

Διαβάστε περισσότερες λεπτομέρειες και δείτε πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών στο BOVARY.GR.

ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.