Όλοι κάποια στιγμή θα γεράσουμε και αυτό είναι αναπόφευκτο.
Αλλά, εφόσον μπορούμε, μέχρι τότε, θα κάνουμε ότι περνάει από το χέρι μας πρώτον για να μην επιτρέψουμε την πρόωρη γήρανση και δεύτερον να... καθυστερήσουμε γενικά τις ρυτίδες και τη χαλάρωση.
Οσον αφορά το πρώτο σκέλος, το πώς θα αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση, θα πρέπει τουλάχιστον να αρχίσουμε από τα βασικά. Ποια είναι αυτά; Να μην καταναλώνουμε, για παράδειγμα, τροφές που μας γερνάνε. Γιατί ναι, υπάρχουν τρόφιμα και ποτά που καταναλώνουμε όλοι καθημερινά, τα οποία μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης.
Ορισμένα από αυτά απλώς σας γερνούν εμφανισιακά και άλλα έχουν αρνητική επίδραση στη φυσική κατάσταση του σώματός σας. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να αποφύγετε αυτά τα αρνητικά αποτελέσματα.