Νερό. Δίνει ενέργεια, αποτοξινώνει, βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ενυδατώνει, αναζωογονεί.
Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις κάθε μέρα μόλις ξυπνάς είναι να τσεκάρεις τους λογαριασμούς σου στα σόσιαλ μίντια και να ετοιμάζεις τον καφέ σου ήρθε η στιγμή να αλλάξεις daily routine και να εντάξεις μια συνήθεια που μακροπρόθεσμα θα προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία σου. Ένα ποτήρι νερό αρκεί για να αλλάξουν όλα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ξεκινάς τη μέρα σου με αυτό. Ακολουθούν πέντε λόγοι που μπορεί να σε πείσουν.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο BOVARY.GR πατώντας ΕΔΩ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο