Yπάρχουν τροφές που δεν καλύπτουν απλά την ανάγκη σου για ενέργεια, αλλά την μεγαλώνουν: τροφές, δηλαδή, που αντί να δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού, σου ανοίγουν την όρεξη.
Αν θέλεις να διατηρήσεις σταθερά τα επίπεδα του βάρους σου ή να το μειώσεις είναι καλό να γνωρίζεις ποιες τροφές δεν είναι «σύμμαχοί» σου σε αυτή σου την προσπάθεια.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο BOVARY.GR πατώντας ΕΔΩ.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο