H γιόγκα, ένα από τα έξι συστήματα της ινδικής φιλοσοφίας, γυμνάζει το πνεύμα, την ψυχή και το σώμα και τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει πολλούς φανατικούς οπαδούς και στην Ελλάδα.
Η σανσκριτική λέξη γιόγκα προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα yuj που σημαίνει ελέγχω, δεσμεύω, ενώνω. Έτσι λοιπόν γιόγκα σημαίνει συνένωση, συνύπαρξη, ένωση. Αν θέλετε να μάθετε πώς αντιδρά το σώμα στις διάφορες ασκήσεις yoga, δείτε το παρακάτω βίντεο:
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο