Για να έχεις μια ισορροπημένη διατροφή δεν χρειάζεσαι πινέλο. Το πιρούνι σου αρκεί.
Προσπάθησε κάθε ημέρα να δημιουργείς στο πιάτο σου τις δικές σου εικαστικές εμπειρίες με φρούτα και λαχανικά που έχουν δανειστεί όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Με αυτό το τρόπο θα δημιουργήσεις μία αποθήκη με όλα τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά και ευεργετικά συστατικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συναντήσαμε την Διατροφολόγο-Διαιτολόγο Γεωργία Καπώλη και ταξιδέψαμε στον υπέροχο κόσμο των χρωμάτων της φύσης και της ζωής μας.
![Διατροφολόγος συμβουλεύει: Φάτε φρούτα και λαχανικά χρωματιστά [εικόνες] | iefimerida.gr 0](/sites/default/files/styles/in_article/public/archive-files/frouta1_0.jpg?itok=c1L7gN-M)
Διαβάστε τι είπε για τα χρώματα στα φρούτα και λαχανικά στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο