Λίγο τα κοκτέιλ, λίγο τα παγωτά, λίγο τα τηγανιτά κολοκυθάκια και καλαμαράκια, το καλοκαίρι ήταν όμορφο, αλλά η ζυγαριά επιστρέφοντας δείχνει 2-3 κιλά παραπάνω που έχουν κάνει το τζιν παντελόνι μας πιο εφαρμοστό από ότι συνήθως.
Πως θα τα χάσουμε σχετικά εύκολα και γρήγορα; Σίγουρα μια δίαιτα πείνας δεν έχει κανένα νόημα. Αντίθετα, ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, βασιμένο σε μια υγιεινή δίαιτα που χαρίζει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά συστατικά και μας χορταίνει είναι η σωστή λύση για άμεσο αποτέλεσμα.
Μάλιστα, μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός μας. Μια έρευνα του 2008 έδειξε πως όσοι έτρωγαν δύο αυγά για πρωινό έχαναν περισσότερο βάρος από όλους τους άλλους.
Δείτε τη... μαγική τροφή που αν καταναλωθεί το πρωί θα βοηθήσει στην απώλεια κιλών στο Faysbook.gr.