Εάν συνεχώς διαμαρτύρεστε για το πως είναι το δέρμα σας, οι μηροί, η κοιλιά σας κτλ, όχι μόνο χάνετε την αυτοπεποίθησή σας αλλά κάνετε και κακό στην υγεία σας, σύμφωνα με δύο νέες έρευνες του Πανεπιστημίου του Bucknell.
Στην πρώτη οι ερευνητές εξέτασαν τον βαθμό ντροπής για το σώμα που αισθάνονταν 117 φοιτήτριες, λέγοντας τους κάποιες φράσεις και ρωτώντας τους πως αισθάνονται γι' αυτές.
«Οταν δεν είμαι στο μέγεθος που επιθυμώ, νιώθω ντροπή», είναι μία από τις φράσεις που είπαν οι ερευνητές στις γυναίκες.
Μετά ρωτήθηκαν το πόσο συχνά αρρώσταιναν τα τελευταία πέντε χρόνια ή είχαν συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους και ναυτία.
Στη δεύτερη μελέτη, οι επιστήμονες ζήτησαν από άλλους 181 προπτυχιακούς φοιτητές να νιώσουν τα ίδια συναισθήματα και μετά από τρεις μήνες να δουν αν υπάρχει κάποια αλλαγή στην σωματική τους υγεία.
Αυτό που διαπίστωσαν ήταν πως οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα ντροπής για το σώμα τους αρρώσταιναν πιο εύκολα. Οσοι από την δεύτερη μελέτη ένιωσαν αυτό το συναίσθημα για ένα χρονικό διάστημα, εμφάνισαν μια μορφή ασθένειας.