Οι περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν την ανάγκη για πιο υγιεινές τροφές μόνο όταν επιθυμούν να χάσουν τα περιττά κιλά, ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι σημαντικοί λόγοι τους οποίους θα έπρεπε να έχουμε στο μυαλό μας για να αλλάξουμε τη διατροφή μας.Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Health Psychology συμπεραίνει ότι οι ενήλικες που τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά νιώθουν πιο χαρούμενοι, δημιουργικοί και έχουν πιο θετική αντίληψη.
Οι πέντε βασικοί λόγοι είναι
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο