Δημήτρης Βλάχος: Ενας σέξι δάσκαλος του crossfit [εικόνες]

Ο ηθοποιός και παρουσιαστής, έγινε και... επιχειρηματίας. Δημιούργησε ένα χώρο εκγύμνασης που βασίζεται κυρίως στο CrossFit.

Στο Μαϊάμι όπου έμεινε για έναν ολόκληρο χρόνο, ανακάλυψε το CrossFit, με το οποίο θ' ασχοληθεί και στην Ελλάδα. «Αφορά στην ενδυνάμωση των μυών και στηρίζεται στην εναλλαγή λειτουργικών ασκήσεων, δηλαδή έλξεων, κάμψεων και καθισμάτων, με τη δυνατότητα συμπληρωματικών μορφών άσκησης, όπως άρση βαρών και κολύμβηση», εξηγεί.

«Έκανα το χόμπι μου επάγγελμα. Πάντα είχα μια σχέση με τον αθλητισμό καθώς έκαναν για 12 χρόνια πρωταθλητισμό στο στίβο. Ποτέ δε σταμάτησα να γυμνάζομαι...» λέει ο ίδιος.

Εξηγεί ότι όταν επέστρεψε στην Ελλάδα, έψαξε και αποφάσισε να φτιάξει το συγκεκριμένο χώρο μαζί με άλλα δύο ατομα, στο Ολυμπιακό Στάδιο.

«Πρόκειται για έναν συνδυασμό πολλών αθλημάτων. Έχει ασκησιολόγιο από την άρση βαρών, τον στίβο, την ενόργανη, την κολύμβηση, την αερόβια γυμναστική και πολύ λειτουργικές ασκήσεις. Κάθε μέρα δουλεύεις όλες τις λειτουργικές ομάδες του σώματος και βλέπεις πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Το CrossFit είναι παντού στη ζωή μας. Για παράδειγμα όταν πηγαίνει στη λαϊκή και κουβαλάς σακούλες κι αυτό CrossFit είναι !» λέει.

Μάλιστα, ο Βλάχος λέει ότι αν κάποιος κάνει CrossFit και τα δίνει όλα, σε δύο με τρεις μήνες θα δει αλλαγές στο σώμα του.
«Το crossfit απευθύνεται σε όλο τον κόσμο. Πολλοί πιστεύουν πως φέρνει πολλούς τραυματισμούς. Εγώ δεν θα πω πως δεν φέρνει τραυματισμούς, αλλά ότι η κακή τεχνική είναι αυτή που τους φέρνει»

Όσο για την καλύτερη μαθήτριά του; Δεν είναι άλλη από την Νάντια Μπουλέ, την οποία είδαμε πρόσφατα να... σηκώνει στα χέρια του. «Είναι πολύ καλή μαθήτρια. Τους τσακίζει όλους στο πρόγραμα!» λέει ο Δημήτρης Βλάχος.