Οταν το γυμναστήριο παχαίνει: Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα - iefimerida.gr

Οταν το γυμναστήριο παχαίνει: Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα

Οταν το γυμναστήριο παχαίνει: Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όσοι ξεκινούν γυμναστική, συνηθίζουν να «κερνούν» τον εαυτό τους μερικές λιχουδιές αμέσως μετά την άσκηση.Το ένα τέταρτο εκείνων που πηγαίνουν στο γυμναστήριο αναφέρουν ότι αντί να χάνουν βάρος, όταν ξεκινούν να ασκούνται, παίρνουν κιλά.

Η έρευνα που επικαλείται η MailOnline βρήκε ότι το 39% των ανθρώπων καίνε ίσα ίσα 300 θερμίδες κάθε φορά που επισκέπτονται το γυμναστήριο, με αποτέλεσμα κάθε φορά που τσιμπολογούν μετά να καταναλώνουν πολύ περισσότερες.

Αυτό συμβαίνει γιατί, όπως ανέφεραν, νιώθουν ένα «αίσθημα εφησυχασμού», κάτι που τους οδηγεί στο να παρεκτρέπονται και να αλλάζουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Στην έρευνα συμμετείχαν 1.000 άτομα που πηγαίνουν στο γυμναστήριο και οι οποίοι ρωτήθηκαν για τις διατροφικές τους συνήθειες.

Βάσει αυτής, το 26% των ανθρώπων που εγγράφονται σε ένα γυμναστήριο τελικά βάζουν βάρος, αφότου ξεκινήσουν να ασκούνται.

Το 49% ανέφερε ότι το βάρος του παρέμεινε το ίδιο ενώ ένα 27% ότι έχασε κιλά.

Κατά μέσο όρο πήγαιναν στο γυμναστήριο τρεις με τέσσερις φορές για περίπου 40 λεπτά ή μία ώρα.
Ένας ακόμη λόγος για τον οποίο κάποιοι παίρνουν βάρος, αντί να χάνουν, αφού γραφτούν σε κάποιο γυμναστήριο είναι ότι «ανοίγει» η όρεξή τους.

Το 53% των ερωτηθέντων ανέφερε ότι οι ασκήσεις τους έκαναν να έχουν περισσότερη όρεξη.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ κιλά δίαιτα γυμναστήριο
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ